「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる 心のガラクタを処分する本
［内容］「心の掃除」でサバサバ生きる！「甘え」を捨てると、心が元気になる。
心のガラクタを処分する本。
［目次］第1章 「前向きな自分」になるために捨てる！第2章 いい人間関係のために捨てるもの第3章 「よき人生」のために何を捨てるか第4章 「捨てる人」が大きく伸びる第5章 何を捨てると、「日々安らか」か第6章 「健康である」ために捨てるもの第7章 「うつ」を避けるために捨てるもの第8章 「自信を持つ」ために何を捨てるか
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